前段时间我的学生给我私信，问了我几个问题，我觉得可以写一篇长文仔细的回答一下，也希望可以通过长文的方式来启发更多人；

一、工作中和工作以外的反馈

反馈分为正反馈和负反馈，我们可以通过正反馈来让自己的大脑分泌更多多巴胺，从而让我们做事更有劲头，我们也可以通过适当的负反馈来让自己长记性。

工作中

尽量不要依靠公司来获得正反馈，因为公司就是一个你收报酬，然后你给公司解决问题的一个过程，如果你的领导说你做的东西不行，那就去改到行为止，但是这里不是让你硬改，而是通过领导的反馈，来不断的修改，如果你接收到的反馈很模糊，你是可以大胆的去问的，去问领导该如何做比较好，但是很多同学因为害怕不敢去问，我回想起我当时第一份工作也有因为害怕不敢去问，我后来仔细也分析了我害怕的原因，原因是害怕问了之后感觉丢人，我相信有很多同学有这样的问题，但是我后来也逐渐的明白了，明白了我和领导都是为了解决公司的问题而存在的，你去问他也是应该的，无伤大雅。

但是我希望大家要有「自省」的能力，而且不要懒，领导烦你的原因可能是：“你只知道问，而做的很少。”比如你可以问一次，然后通过这一次来做一到两个方案，做了两个方案后再去问，然后通过第二次的反馈，再去修改一到两个方案；

tip：其实在这里我们做的一到四个方案在以后是可以放到我们的作品集里面的，做为一个设计师的基本素养就是要有迭代心理，工作项目需要迭代，自己的作品集在隔一段时间也要进行迭代。

相信我，通过你不断耐心的做出多方案和不断询问你的领导获得反馈，你对业务的了解会更加透彻，你的专业能力也在不断的提升，你也更能琢磨出公司和领导到底想要什么；那这里说到的三点：业务、专业、公司领导想要什么，其实这就是工作中的正反馈，因为你可以通过这样来更好的解决公司的问题，解决了公司的问题你就可以拿到报酬，报酬也是公司对你的正反馈；

那么在你有一天想要跳槽涨薪的时候，其他公司主要了解的，也是你的业务能力、专业能力以及你对公司领导的态度，那么一旦你成功的跳槽涨薪了，那跳槽涨薪也算是工作给你带来的正反馈，只不过工作中的正反馈会非常耗费你的心力，因为你需要面对的事情会很多，比如你需要面对人心、不理解、言语的挑衅等等；

说到这里大家应该就懂了，其实公司中的负反馈有时候就是正反馈！只不过有些领导的语气不太好听，我们的思绪被领导的语气给带跑了，我们不妨静下心来，去听领导说的内容，或许还会有不一样的收获呢？

在这里我还需要提醒大家一点那就是不要「完美主义」，因为我们需要知道项目是有一个迭代的过程的，千万不要希望在一个阶段就把项目迭代到完美，你需要给你自己点时间也要给项目其他成员一点时间，不要因为自己的完美主义让其他人对你有意见，比如你的工作已经做完之后也可以花点时间在团队协作上，比如你可以帮助开发人员压缩图片素材大小等等，通过这种方式来提升自己团队协作的能力，这种方式也可以减少和开发之间的撕逼。

tip：当然这里也分很多情况大公司和小公司的项目迭代周期都不同，我们可以适当举一反三

工作外

工作外的反馈有很多，举例：写文章、发抖音、录制播客、演讲、看书等等；

以上的这些都能够让自己得到反馈，并且这些反馈对找工作等等很多方面也都有帮助；

那么当我们真正的开始做这些【有反馈】的事情时，我们就已经在悄无声息中打开了自己人生的第二曲线；

只不过人生的第二曲线需要牺牲你一部分休息、玩乐的时间，但它能够增加你的横向竞争力，横向竞争力就是“人无我有的壁垒”，现在有很多所谓的三十岁危机，那如何预防三十岁危机呢？我觉得第二曲线就是预防三十岁危机的最佳策略，我们去要打破原有的学生思维，跳出那个“大学学什么专业，一生都要做什么专业的信息茧房”；

比如你在不耽搁主业的时候多读读书，读完后不妨自己也试着写一下，说不定写着写着能出一本自己的书呢？

不知道如何写也没关系，先从自己的经历开始写，写你的内心，写你的羞涩，写你的缺点，写你的优点，写你脑子里想到的一切....

二、避免玻璃心

对于工作，小锁我一直是一种乐观的状态，我不会给自己施加过多的压力，也根本不会玻璃心，因为工作是永远做不完的，只要你在这个公司一天，工作就不会停止；

我会以一种平和的心态去面对我的工作内容，做的不好就认真负责的继续改，需求了解不清楚就即时问、即时沟通，下班了做不完了，适当加会班，第二天再来继续改，根本没必要去埋怨自己；

当然不埋怨自己，并不是说就可以躺平什么都不管了，我会在需求下发阶段，主动的多给自己争取点时间，有很多同学会在需求下发阶段盲目的往前冲，急切的想要证明自己，导致连最基本的需求内容还没了解清楚就胡乱报了个时间，最后完不成就加班，加班后还完不成就扣绩效有时还会被人怀疑能力不足，甚至导致有些同学试用期都过不了，这样真的得不偿失；

我们就应该在需求下发阶段及时的冷静下来看清楚需求的难易程度以及需要协调多少资源和需要给谁对接，前期把这些需要确定好的事情主动开个会放到明面上确认好，再给出最终交付时间，这样就可以避免后续出现更多问题。

如果大家实在不知道如何安排工作中需求的时间可以按照这个格式来 ⬇️：

需求下发时间+需求了解时间+需求确定时间+需求设计时间+需求评审时间+需求最后修改时间 +需求落地走查时间；

1）需求下发时间：「项目经理」、「产品经理」通过禅道、蓝湖等形式提交需求链接到项目群里；

2）需求了解时间：「项目经理」、「产品经理」、「开发」、「设计师」共同开会了解需求；

3）需求确定时间：共同了解完毕需求后，「设计师」需要给「项目经理」、「产品经理」对齐需求设计的时间是多久，大概第一次的评审时间是什么时候，也可以在这个阶段确认一下需求的重要程度以及确认一下是否要一边设计一边开发；

4）需求评审时间：在约定好的评审时间内，「设计师」、「开发」、「产品经理」共同评审设计稿件，在这个阶段各岗位人员，如果有问题需要及时提出；

5）需求最后修改时间：在这个时间段，需要修改上个阶段里各岗位其他人提出的问题，修改完毕后再简单评审一下，就可以进入最后一个阶段了

6）需求落地走查时间：在这个阶段，我们设计师就需要开始切图、标注，把对应的文件上传到对应的位置，然后通知一下开发人员就可以开始开发了，等到开发完毕之后，我们需要根据设计走查表，来确认开发对设计稿的还原程度；

tip：以上说的这些不够全面，工作中还有数据阶段等等，大家可根据自己实际工作中的内容来进行调整；

三、事不过三，可以软但一定要有自己的原则

在工作中乃至生活中，处理事情的时候，最多宽容三次，不能再更多了。虽然可以采取柔和的态度，但一定要坚持自己的原则和底线。这种态度可以帮助你在维持和谐关系的同时，保护自己的利益和立场。

对于和你平级的同事我们可以心平气和的说话，但如果他说了触犯你原则的话，比如有些人会刻意打听你的私生活，并且还带有想拿你找乐子感觉的时候你可以选择不回应，如果不回应后还是依旧这样，那么我们就可以直接使用语言提醒警告他就可以了！

当然对你的上级、老板、家人，可以多一点耐心，为什么呢？先说你上级和老板，他们的认知绝大多数的时候是高于你的，不然他们不会走到今天这个位置，还是像前面说的，虽然有些上级和老板说话不太好听，但是我们还是要有点耐心来关注他们说话的内容，而不要被说话的语气给带偏了情绪，毕竟咱们就是干的这份工作，拿的这份钱，所以对自己的上级、老板多一点耐心是应该的；

另外，我们在关注上级和老板说话的内容时，要从始至终的关注，然后我们再对说话的内容进行筛选，通过筛选说不定还会获得工作以外的一些信息源呢？说不定有一天我们就可以通过这些筛选出来的信息源帮助到我们未来自己创业或者晋升的时候呢？

对家人也要有点耐心，对那些不负责任的家长，我认为也可以给予一些言语上的警告的，但在这里尽量不要偏激，而是要心平气和的警告，讲清楚事情为什么不能这样做，为什么可以这样做，如果讲了他们依旧不改变，其实我们就可以适当的与家人保持距离，比如找的工作离家远点，在外面自己租房子，都是可以的。

小锁有时候给家人交流也会感觉没什么可说的，但是我还是会尽量说一些他们想听的，当他们说了一些我不想听的事情的时候，我就会选择性的屏蔽，其实在家里人的认知里他们是在关心你，我们也不必有那么大的反抗心理；

四、避免眼高手低的秘诀 - 主观能动性

我们在工作中要避免眼高手低，也要学会提高我们的主观能动性，这两项本领是不管我们在那个行业都需要具备的，这不仅关乎个人能力的提升，也是职场甚至未来你创业成功的关键。

以下是一些建议，希望能帮助你实现这一目标：

1）设定实际目标：制定清晰、可达成的短期与长期目标。确保这些目标既有挑战性，又是基于现实评估的，这样可以避免因期望过高而感到挫败。

2）自我反思：定期进行自我评估，诚实地分析自己的强项和弱点。了解自己在哪些领域存在眼高手低的问题，并针对性地制定改进计划，比如你通过反思知道自己的设计实力不强，那么我们就可以定一个短期目标来专门提升自己的设计实力，比如我们可以在三个月时间里学会建模、AI 绘画等等技能；

3）持续学习：不断学习新知识和技能，通过线上课程、线下课程、阅读专业书籍或参加行业活动等方式，保持与时俱进。实践所学，将理论知识转化为实际行动和成果。

4）从小事做起：不要忽视任何小事，往往大的成就都是从完成一件件小事开始积累起来的。把每项任务都当作提升自己的机会，即使是日常琐事也能锻炼人的耐心和细致，比如我每天雷打不动的汇总「大厂项目复盘文章」看到一篇就汇总一篇，一篇不拉的汇总积累，通过将这些小事做好一方面及帮助了其他人，另一方面也让我自己更了解了大公司的需求落地方式和新的技术革新。

5）主动承担责任：积极寻求更多的责任和挑战，不要害怕失败。承担项目或任务时，全力以赴，展现你的能力和积极性。

6）建立反馈机制：主动寻求上级、同事或客户的反馈，了解他们对你工作的看法。正面的反馈可以增强自信，建设性的批评则有助于你发现并改进不足之处。

7）培养团队合作精神：与团队成员紧密合作，相互学习，共同进步。团队合作能够让你认识到每个人都有其独特价值，促进个人成长和团队效能。

8）时间管理和优先级排序：有效管理时间，确定任务的优先级，确保重要且紧急的任务优先完成。这有助于提高工作效率，减少因拖延导致的眼高手低现象。

9）保持积极心态：保持乐观和积极的心态，面对困难和挑战时，视之为成长的机会。积极心态能激发内在动力，帮助你克服眼高手低的心理障碍。

10）设定奖励机制：为自己设定奖励，每当达成一个小目标或完成一项任务时，给予自己适当的奖励。这不仅能增加工作的乐趣，还能增强自我激励。

通过持续的努力和实践上述建议，你可以在工作中逐步减少眼高手低的现象，同时提升自己的主观能动性和职业竞争力。

最后

希望这一篇长文可以给您新的职场启发，我是小锁，我们下一篇见～

Powered by Froala Editor