前一阵有小伙伴加我微信，跟我说自己目前在找工作，偶然刷到我总结的两篇文章《常见的面试题》和《面试的流程与细节》，说是如获珍宝，缓解了很多找工作带来的压力，并且问我已经是两年前的文章了，为啥没再继续更新？虽然内心有一万个理由可以回答这个问题，但最后我还是告诉他，说啥都是辩解，就是自己太懒了吧！

曾经的职业规划

这是我在丽芙家居做UI设计的第三年，来这家公司最初的规划是，丽芙的APP和官网都还停留在早期的互联网时代，我终于可以大展拳脚，把我积累下来的设计经验，交互知识都运用到这上面来了，然后根据优化迭代的工作内容归纳总结成文章，也算是对自己工作的总结。后来工作了一段时间才知道这只是最理想的状态罢了！就像我们产品经理说的那样，你想对App的功能做迭代，但是团队的人力有限，公司还是先要活下来，做运营活动，拉取新用户，做用户留存，让用户复购，才是我们最应该做的事！必须做用时最短，营收最快的事情，所以我们不仅需要的是一名UI设计师，还得兼顾活动运营的工作！于是乎，我明白了，自己的规划得相应的做出调整了。相信跟我一样非大厂的小伙伴们应该有同感吧，所谓的UI设计师，要设计落地，要懂交互，做动画，懂产品，甚至做运营画插画，做平面，总之与设计相关的，都得会。哦，对了，还帮公司做过直播，去门店做过陈列。啊！我是个全能型人才~自嘲一下子，哈哈哈

在这里感谢一下这位小伙伴，让我明白了一个道理，不管我在做什么设计，只要我做了，我就会思考，那么就可以拿出来给大家分享，给自己做总结~

曾经焦虑的经历

最近关于30岁的话题很多，电视剧“三十而已”，综艺“乘风破浪的姐姐”等，我还看过很多关于写30岁以后设计师如何做职业规划的文章，因为我也曾经焦虑的不行，担心自己目前处于已婚未孕的阶段，被公司淘汰怎么办！担心自己没了工作房贷怎么办！担心要了小孩之后职业发展不好怎么办，曾经2次做梦，梦到自己怀孕了，真的是惊醒！那种说不出的恐惧和担忧！

（以前的画风~丧~）

学会自救

UI设计这个专业最让我受益的就是，发现问题，解决问题，升级优化。我把这种思维方式运用到了自己身上。

我找了很多关于焦虑症的书，去了解焦虑是什么，焦虑有哪些症状，有什么方法可以改善自己目前的焦虑状态。于是那段时间，我反复的听樊登讲《应对焦虑》这本书，每听一次，内心就会平和一些。

我学会了腹式呼吸法，用来缓解工作中突然出现的心慌状况；开始练瑜伽、跑步，半年的时间瘦下来15斤，整个人的内心和体态都发生了很微妙的变化，更自信了~；开始调整饮食结构，学习睡眠方法，休息方式等~自我测试下来，运动和读书是最好的一种缓解焦虑的方式，也是一种投入时间后便能拥有100%回报率的事情，运动能让身体分泌一种多巴胺的神经递质，起到舒缓压力的作用，读书能改变思维方式。周末会去公园拍摄植物、花朵、天空，去亲近自然。如果还是沉浸在自我情绪中跳脱不出来，那就找人聊天吧，找个你信任，并且愿意花时间倾听你诉说的人，她不一定能给你什么解决方案，只要耐心倾听就好，想到这点我就太幸运了，我有两位这样的灵魂闺蜜，跟她们讲话不需有任何顾虑，可以卸下所有防备，不仅彼此做到了倾听，还互相学习互相鼓励，不管是价值观还是生活状态，都能神同步。或者去社交，找到圈子，跟更优秀的人在一起，听别人分享，也许会帮自己也找到目标，这点我做的一点都不好，不太敢社交，不过后面会有位漂亮小姐姐带我去接触圈里更优秀的人。

（现在的画风~飒~）

找回自我

29岁，就像是打开了全新的自己，生活变得更加规律，工作中很多事情也得到了释怀，我记得一次在朋友圈看到一位设计师朋友团体活动，把气球一排排的贴在墙上，气球上写着产品经理的名字，她们以扎气球的方式来缓解工作压力。产品经理和设计师之间从某种意义上来讲是比较互补的，一方侧重于功能和营收效益，一方代表用户强调视觉和交互体验，但我感觉这两个角色不应该是对立的，大家的目标都是把产品做好，让公司盈利！各自都在岗位上实现自身的价值，只能说互相理解下对方的难处，工作才能相对的开心一点吧。

找到目标

再有32天我也30周岁了，还好自己在30岁之前把自己的状态调整好，走出了焦虑！在焦虑中自救，并且找到了新的目标，给大家推荐我最近听的一本新书，叫《跨越式成长》，里面讲的一个概念叫π型人才，与T型人才不同的是，T型人才是有很好的基础知识，然后有广泛的涉猎，有一项优势；但是π型人才就不同了，可以两条腿走路，所以我需要培养自己两项技能，第一项技能跟工作相关，就像UI设计是我的专业，我是靠这项技能工作赚钱的，第二项技能就是我的兴趣爱好，是与激情相关的，自我驱动力较强，比如我的手绘能力，翻看7年前自己画的东西，感慨一下，如果七年前自己能坚持画画，现在也是大神了，奈何生活现实摆在眼前呀，当时画画不能养活自己。兜兜转转，还是画画能让浮躁的心沉静下来，那么就作为第二技能来培养吧~

（7年前的手绘）

（现在在学的东西）

在危机来临之前培养好自己的第二技能，说不定哪天我的第二技能会转换成第一技能，然后再去培养我的另一个第二技能摄影，人生也会不断的迭代~

都说中年危机，随着这个不确定性强又发展迅速的时代，我想，有些危机感是好的，在中年危机来临之前，为自己创造些中年机遇吧，别等到被裁了之后才傻眼。未雨绸缪，给自己再创造一条腿吧~

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