中国青年报社会调查中心曾联合腾讯新闻中心展开的一项在线调查显示，75%的人自认为是“穷忙族”，其中有82.6%的人为在职者，9.2%的人为学生。如今，越来越多的网友在抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些中等收入的工薪阶层，甚至是拿着每月近万元收入的办公室白领。

一、你是“穷忙族”吗？

我在网上搜索了一个关于"穷忙族"的检验标准，大家不妨先来测试一下：

1、一周工作超过54小时，但是看不到钱途；

2、一年内未曾加薪；

3、三年内未曾升职；

4、薪水很低，到月底总是很艰难；

5、积蓄少，无力置业；

6、工资不低，但花钱很大手笔；

7、收入不低，但内心没有安全感。

如果满足以上任意两项或者两项以上，就属于“穷忙族”了！

一位设计师朋友跟我抱怨了他的“穷忙日常”：早上匆匆忙忙起床，洗漱，出门赶地铁赶公交，顺便在路边买了两个包子。中午吃完饭之后匆匆午休之后，又开始搬砖。晚上加班到九点多，十点，赶上最后一班公交车，拖着疲惫的身体回到城中村的出租屋。洗洗睡，结束一天的劳作。看起来忙忙碌碌，可是手头上的钱还是很少。

大部分的上班族都是这样，每天忙得跟狗一样，可是却永远也攒不了钱。没时间做自己想要的事情，只想着能够赚到些糊口的钱。至于诗和远方，那是想都不敢想的事情。

二、对号入座：你是哪一种穷忙族？

以下三种“穷忙”的状态，你属于哪一种？

第一种穷忙：没有清晰的发展规划。

我的同学C先生，大专毕业后就开始工作，因为没有一技之长，一直不知道自己能干什么，看别人做什么赚钱自己就做什么。工作了很多年，依旧没想好自己的职业发展规划，做过行政、导游、销售……不知道自己究竟适合做什么，更不知道自己未来发展的方向。每天跟着别人一起忙，但是因为兜兜转转，一直赚不到多少钱。于是，开始怀疑人生，怀疑自己。

第二种穷忙：收入不低但存不到钱。

同事Q小姐，觉得女生就是要对自己好，总是嚷嚷着要做精致的猪猪女孩。于是每个月发了工资之后，就无节制地买买买。iPhone 7用了不到一年，直接入手了一部iPhone X，买各种高档化妆品、护肤品，眼都不眨一下。可是，每个月买买买，基本上花光了所有收入，妥妥地成为一枚月光族，甚至还需要借些外债维持日常生活。

第三种穷忙：安于现状却无力改变。

同事J先生做设计师已经有将近8年，在办公室里每日重复着类似的设计工作。这种忙最大的特点就是越忙越没用方向。除了无力反抗之外，他似乎更大程度上是懒与反抗了。他曾跟我吐槽过：反正也好不到哪儿去，就这样呗。就这样，穷忙变成了长久存在的状态。

有句话说：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”如果不能有效地利用时间，就会有大把的时间在你不知不觉间从指缝里溜走，自然总是觉得时间不够用。可你是否能够控制时间，让每一分每一秒为你所用，而不是做了时间的奴隶，在时间的海洋里挣扎？想测试自己是否有效控制时间很容易，只要你把每一天的工作时间用表格的形式记录下来，你就可以清楚地看到时间用在哪儿了。

三、如何走出穷忙怪圈

1、培养一技之长

对于穷忙族来说，“时间”本身就是一个稀缺资源，如果用来学习就要辞去工作，这样就少了一份打工的收入，“穷忙族”宁愿选择把时间花在眼前的生存上。但是，如果可以在打工之余，利用业余时间有意识地培养一技之长，提高自己的核心竞争力，凭着这些技能找工作自然顺利多了。

要想拥有一技之长，必须先梳理你有什么优势，同时和实际工作结合起来。比如你目前的工作是做电商设计师，每日的重复劳动让你看不到提升的空间。是不是有可能通过学习品牌思维与C4D软件技能，提高自己在电商品牌设计中的能力？ 

所以，我们不要把时间花在重复性劳动上，而是为了更好的未来去提升自己，保持终生学习的状态。

2、拓展高质量社交圈

在一部纪录片中有一个主人公说他因为没钱，连去面试的路费都没有，错过了一次求职机会。也许你会好奇，难道他不能问身边的朋友借钱吗？但是问题恰恰在于：他根本没有朋友。

不想重蹈覆辙，我们可以尝试适当花点钱开拓社交圈。我说的不是三五好友一起吃个饭，看场电影这种低质量社交，而是参加专家讲座，或者参加EMBA班等等，可以利用各种途径接触到陌生人的“高质量社交”。

想要快速认识有价值的人，花钱是最好的方式，我们不妨有意识地增加这部分支出。

3、规划人生目标

如果你对现在的生活状态感到不满和困惑，你最好花点时间让自己静下来，思考未来的目标和方向，不必想得太长远或者制定太高的目标，只需要想想自己在五年之后想要过上怎样的生活就足够了。每个人都可以过自己想过的生活，实现自己的梦想，而关键在于你能帮自己做决定。（延伸阅读：《纯干货：别到了30岁才发现自己一事无成》）

4、认清工作价值

我们的工作价值除了满足我们自身的生活物质需求外，更是表达自我社会意义的一种价值认同。在原创文章《纯干货：三个简单案例，让你学会时间管理》中，我介绍了一个“价值创造导向型”案例，叫小张的员工在工作中深刻了解公司的目标，并根据公司的目标安排自己的工作时间，这种员工自然是会得到领导垂青的。

5、不断挑战自己

充满挑战的人生总在被人津津乐道，就像马云在《赢在中国》中的经典评语，“人一辈子不会因为你做过什么而后悔，而会因为你没做什么事情而后悔。”当然，对于幸福人生、完美的生活状态，或许始终都没有标准答案，但只要你保持一颗平和乐观的心态，拥有不断挑战的动力，享受快乐的财富人生并非难事。

6、再苦也要笑一笑：

人们习惯努力向前冲，即便身体不适，也不敢在既定的轨道停留。仿佛一旦停留，就会落后，就永远都赶不上别人一样。其实，只有吃饱喝足、养精蓄锐之后，我们才能以火箭般的速度向前冲刺，与之相比，停留的那点儿时间又算得了什么呢？

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