1，首先复制一个图层，先点击快速选择工具，并点击选择并遮住

2，将人物的轮廓大致的勾勒出来，（按住alt快捷键键减少选中区域）

3， 选中如图所示的调整边缘画笔工具，涂抹需要改善地地方，调节边缘检测等，输出到选择新建带有图层蒙版的图层

4，复制做好的图层（到这抠图已经完成，效果不太好，下面还一种方法，但你们已经懂了是不是啊）

5，进入通道，复制蓝通道（因为蓝通道对美白的效果最好）进行滤镜à其它à高反差保留（作用是是将图像中颜色、明暗反差较大两部分的交界处保留下来，每个图的选择的像素不同）

6， 选中复制的蓝色通道进行 图像-->计算(这一步进行三次)，模式混合模式调为强光

7，按住ctrl 单击alpha3通道，就会形成一个亮部的选区，ctrl+shift+i反选暗部选区

8，回到图层面板，调节曲线，按住alt，单击图层0和曲线中间的位置，使曲线前出现小箭头（作用是只对下面的一个图层起作用），适当调节透明度和亮度

9，修改前修改后

10，第二种抠图

选中新的通道，ctrl+l调出色阶调节，使得显著增加亮部二号暗部的对比度，如果背景区域有灰色区域，选择减淡工具，降低画笔不透明度，作用范围选择高光，在背景区域涂抹直到把背景的灰部提升为白色，转换到加深工具，作用范围选阴影，不断地涂抹人物，直到完全涂黑，ctrl+i将所得的通道反相，按住ctrl单击该通道，在图层面板中复制并粘贴。

如果将照片贴到一个暗部背景，将会有一个灰白的感觉，可以用加深工具，设定范围为高光然后轻轻涂抹（降低不透明和浓度）