以下文章来源于产品笔记，作者岳老三

老话说，凡是过往，皆为序章。

不妨在享受了假期热闹之后，静下心来，制定一下自己新一年的计划吧！

你可能要说，每年的计划在年终回顾时，都实现不了，除了发个朋友圈过下瘾，计划还有什么用呢？

这里其实是2个问题：

1.计划如何实现？

2.计划有什么用？

01

对于计划如何实现？ 主要看两点：

• 动力足不足

执行力来源于动力，有动力才有执行力。而动力需要你赋予你的计划意义和价值。

你可以借助这个问题「十年后，我想成为怎样的人？」，来赋予你的计划意义和价值。

比如你想戒烟，但是没有动力。但是如果十年后，你有50%的概率得肺癌。

而你不想十年后承担这50%的的肺癌的风险，你要做的就是现在开始戒烟。

• 是不是落地了你的行程表中

  
  

计划需要行动，行动需要有形成安排，也就是什么时候该做什么？

很多人没有行动力，是因为他不知道要做什么。

领导安排的工作，为何你会行动？因为事情明确，并且有时间计划、时间点。

当你的日程中，有每天、每周、每个月要做什么时，事情就容易得多了。

有了动力，有了行程计划，计划实现就相对容易了。

对于计划有什么用？

我想说的是：计划就算没有实现，也是非常有价值的。

火箭升空时，火箭在专家设置的目标轨道上的时间，预计只有４％，但是当火箭偏离方向时，我们能拉回来，让奔着终点去。

火箭就这样在偏离目标轨道、拉回轨道的波浪形曲线中上升，最终能达到预定地点。

计划给了你目标，给你了指引让你及时调整，让你看清楚自己，让你成为更好的自己。

所以，计划不只是用来实现的，更重要的是用来指引行为、纠偏行为、调整行为的。

实现是结果，指引、纠偏、调整是过程。当过程中努力了，就会逐步趋近结果。

02

当我们知道计划的实现影响因素和计划的价值后，再来看看，我们如何制定年度计划。

这次我会借用古典老师提出的「生命之花」工具，来开展年度计划的制定。

经实践，非常有效，我很喜欢。

如果你2022年计划，还没有做，可以参考这个超赞的工具，直接拿来用。

如果你已有了2022年计划，也可以对照看下，是否可进一步补充和修正。

生命之花工具，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具。这个工具就是帮你：

1.看到生活的全貌；

2.发现自己真正想做的事情；

3.开始排入日程；

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现；

这个工具，可以用来指定年度计划，也可以拆解到月度计划，并将月度计划拆解到每日行程中。

通过这个工具来制定年度计划，可分为4步执行。

第一步，画出生命之花的8个维度。

标准版本的生命之花的内容顺时针为：

01. 职业发展——你的职业发展方面

02. 财务状况——你的财务方面

03. 个人健康——身体、心理健康方面

04. 娱乐休闲——娱乐休闲，愉悦身心方面

05. 家庭——如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。未组建家庭的，就指和父母的家庭

06. 朋友和重要他人——你总还有不是亲人，却不可失去的人吧

07. 个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长。自我提升有关

08. 自我实现——也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事，实现梦想有关。

仔细看看，你会发现这个平衡轮内有玄机：

上半部分主要是向外的，目标型的。

下半部分更多是向内的，关系型的。

有人的生命之花上半截很好，下半截不行，头重脚轻，这种迟早会失衡。

而脚重头轻的人，则容易长成土豆，过于保守和安逸。

每个象限也有自己的侧重，4个象限，4个大类:

01、02所在的第一象限，是职业发展；

03、04所在的第二象限，是个人幸福；

05、06所在的第三象限，是他人关系；

07、08所在的第四象限，是自我实现；

一个人如果能够在一年内、每个月内，为自己的职业、幸福、关系和梦想都做点事情，这一年怎么会过得不好呢？

第二步，开始填写年度计划

那问题来了，这8个方面的年度计划，如何写呢？

这得靠自己思考、琢磨。有几个原则，可以和大家分享下：

• 每个方面最好3项，不要超过5项。如果一定要，删除掉那些不做不会死的，留到3项为止；

  
  

• 你觉得最重要一点的，可以标记下；

  
  

• 宁缺毋滥。一开始想不出来，宁愿空着也不要随便填写东西上去！一定要填写让自己怦然心动的东西。不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。

当你每天思考这件事的时候，你的潜意识会开始运作，会促使你回来填写这个东西的。

这个内容该如何填写，围绕一个核心点，这就是前面有提到的：10年后，我想成为一个什么样的人？

这个问题，可进一步细化为以下三个问题：

1）我想成为一个什么样的人？

2）成为那样的人，需要什么样的条件？

3）我现在做的这件事情是否满足这些条件？

（这个观点来源于「多元思维Hack」公众号的主理人明白老师）

当你想清楚这些问题时，你就知道你的年度计划要写什么，并且你会变得乐观，有毅力、勇气、自信、耐心、积极主动...

你也会有动力、快乐地把这件事持续做下去。

这是我的年度计划的一个草图（非真实，示例用）。

第三步，年度计划拆解到月度计划

年度生命之花，需要落实到具体每个月，成为月度生命之花。

每月月初需要进行一次当月生命之花拆解。

年度计划围绕「10年后，我想成为一个什么样的人」开展。

宁缺毋滥，想到了再写。

月度计划围绕「年度计划」开展。具体原则，可参考年度计划。

这是我2022年1月计划的一个草图（非真实，示例用）。

第四步，月度计划中的具体事项， 放入到日程表里去。

到月度计划后，还没有完。

只有将月度计划中罗列的具体事项，安排到每天的形成中去，才能督促你每天的行为。

很多flag没法完成，就是因为缺少这关键的一步。

完成这件事，需要借助一些工具，比如电脑上日历、手机系统日历、滴答清单等，很多这样的工具，使用自己习惯的、多端同步的。

我就习惯用mac的日历工具。

古典老师分享过，放入日程表的顺序，可参考：

1.先安排比较硬的时间

一般来说，职业和财务时间都是比较硬的，因为很多人协作，轮不到你安排。

2.然后安排健康时间和家庭时间

健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间，所以需要提前安排。

家庭时间因为你家人的时间相对固定，也需要第二个插空。所幸这些时间不会太长，一般一天1小时时间足够了。

3.然后是个人成长与自我实现的时间

这部分时间其实是整个罗盘的启动机，很重要。

4.娱乐休闲与重要的他人放在最后

因为这是我自己最有动力做的事情，所以即使抽空，时间不对，环境不好，我也会去做的！

这样一来，你的年度计划、每月计划、日程表计划，就定下来了。

计划制定，只是第一步。接下来就是执行、回顾、复盘、调整了。

这里暂不做进一步说明。

（说明：文章中不少内容，来源于古典老师文章，具体可看公众号「古典古少侠」）03

当然，你也可以按照你的需要，对生命之花的表现形式和内容进行调整，灵活多变，勿生搬硬套。

比如使用你习惯的墨刀，做一份思维导图，帮自己捋清计划思路。

比如合并个人成长和自我实现，或增删一些项。

但是前期还是建议你按照标准的生命之花形式和内容走。

当你熟练使用后，再做调整优化。

总的来说，这是一个结合长期和短期的、可动态调整的、可落地可实施的年度计划。

年度计划围绕「10年后，你想成为什么样的人？」开展。

月度计划围绕「年度计划」开展。日程表围绕「阅读计划」下沉。

认真两三个月后，你会发现，改变在悄悄发生。

希望这个工具，能帮到你。也希望分享给你关心的人，和你关心的人一起成长。

最后预祝每个认真做新年计划的刀友们

文案无错字，程序无bug

产品无漏洞，设计一稿过

四方梦想皆如愿以偿

Powered by Froala Editor